ورزش و پویایی

خالی‌شدن زانو در کودکان و علل به‌وجودآمدن آن

خالی‌شدن زانو در کودکان یکی از دلایل زانو درد در کودکان

یکی از زانودردهای شایع خالی‌شدن زانو در کودکان است و در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. تا کنون با شکایت کودک خود مبنی بر درد زانو، صدای زانو یا دشواری در ایستادن و راه‌رفتن مواجه شده‌اید؟ شاید این مشکلات از نظر شما ساده باشد و فکر می‌کنید در نتیجه بازی‌کردن و جست‌وخیز زیادی است. ممکن است کودک خود را تسلی داده و به او بگویید چیزی نیست، خوب می‌شود صورت‌مسئله را پاک کنید و به دنبال علل خالی‌شدن زانو در کودکان نبوده و نیازی به درمان احساس نکنید.

حق با شماست در برخی مواقع واقعاً زانودرد در کودکان گذرا بوده و در هنگام بازی‌کردن، پریدن یا دویدن دچار مشکل می‌شوند و بعد از چند روز بهبود پیدا می‌کنند. اما گاهی خالی‌کردن زانو در کودکان واقعاً یک مسئله جدی است و شما باید به آن توجه داشته باشید.در هنگام خالی‌شدن زانو در کودکان آنها نمی‌توانند روی پاهای خود بایستند و خم شده  و در زانو احساس بی‌ثباتی می‌کنند. زانودرد شدید، لق شدن زانو، صدای زانو در کودکان و التهاب در مفصل زانو نشانه‌های خالی‌کردن زانو در کودکان بوده و باید برای درمان آن اقدام کرد.

در بسیاری از مواقع کودکان هنگام راه‌رفتن به زمین‌خورده و نمی‌توانند مجدد بایستند یا حتی بنشینند. در این شرایط بچه‌ها تلوتلو خورده و امکان دارد به علت نداشتن تعادل به زمین افتاده و آسیب ببینند. حتی در صورت ادامه داشتن این روند با مشکلات جدی تری روبه‌رو خواهند شد.اما خالی‌کردن زانو در کودکان یک مسئله بغرنج و غیرقابل‌درمان نیست و به‌راحتی با مشخص‌شدن علل آن معالجه می‌شوند. راهکارهای گوناگونی نیز وجود دارد که مرحله درمان را تسریع می‌کند و کودکان از لحظه‌هایی که احساس ناراحتی می‌کنند رهایی پیدا می‌کنند.

علل خالی‌کردن زانو در کودکان

معمولاً در هنگام خالی‌شدن زانو در کودکان علایمی وجود دارد که می‌توان با مشاهده آن خیلی زود مشکل را تشخیص داده و درمان بر روی آن انجام شود. این علایم شامل درد، التهاب، تورم، صدای زانو و عدم تعادل در هنگام ایستادن است. اما چرا چنین علایمی در کودکان ظاهر می‌شود؟  از شایع‌ترین دلایل خالی‌شدن زانو در کودکان عبارت‌اند از:

  • پارگی در منیسک زانوی کودکان: اگر این قسمت از زانوی کودکان در نتیجه دویدن یا پریدن پاره شود منجر به قفل شدن زانو می‌شود.
  • ایجاد مشکل برای رباط صلیبی قسمت جلو پا: بچه‌ها حین ورزش‌کردن یا دویدن ممکن است به زانوهای خود فشار زیادی وارد کنند. این مسئله باعث می‌شود یک‌صدای ناگهانی در زانو ایجاد شود و با مشکل حرکتی و درد شدید مواجه شوند. در واقع این علامت پارگی رباط صلیبی است.
  • تجمع کلسیم در غضروف زانو: درصورتی‌که به مقدار زیاد در زانو کلسیم جمع شود طوری که زانو قفل کند و غضروف زانو تحت‌فشار باشد خالی‌شدن زانو در کودکان اتفاق می‌افتد.
  • دررفتگی کشکک زانو: در خالی‌شدن زانو در کودکان این امکان وجود دارد که دررفتگی کشکک زانو خفیف و یا شدید باشد. اما درهرصورت زانو از جای خود خارج شده و باعث ناپایداری زانو می‌شود.
  • آسیب‌های عصبی: هر زمان اعصاب اصلی ضعیف شود باعث ناپایداری در عضلات زانو می‌شود و در نتیجه موجب خالی‌شدن زانو در کودکان می‌شود.
  • بیماری‌های خودایمنی: این بیماری‌ها مثل ام اس به سیستم عصبی بدن حمله می‌کند و باعث خم‌شدگی در کودکان می‌شود.
  • نرمی کشکک در زانو: این یک عارضه مادرزادی است و یا به‌خاطر ساییدگی زانو باشد. نرمی کشکک زانو باعث عدم تعادل و زانودرد در کودکان می‌شود.

خالی‌کردن زانو در کودکان به هر دلیلی که باشد نیاز به درمان دارد. در بسیاری از مواقع راهکارهای درمانی سخت نیست و زمانی که تداوی مناسب انجام شود خالی‌شدن زانو معالجه می‌شود.

راهکارهای درمانی برای خالی‌شدن زانو در کودکان

درصورتی‌که کودکتان با عارضه‌ای به اسم خالی‌شدن زانو مواجه شده است اورا به پزشک برده تا بهترین روش تداوی برای فرزندتان اعمال شود. از جمله روش‌های درمانی می‌توان به:

زانودرد در کودکان دلایل مختلفی دارد

  • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی:معمولاً برخی داروها مثل مسکن‌ها در کاهش تورم و بی‌ثباتی زانو را کاهش می‌دهد. اما برای استفاده از این داروها بهتر است با پزشک مشورت کنید.
  • استراحت، استفاده از یخ، فشرده‌سازی و بالابردن زانو:یکی از توصیه‌های طلایی برای درمان خالی‌شدن زانو در کودکان استراحت کردن، ماساژ یخ و پیچاندن زانو با یک بانداژ نرم است. این روش تا حدودی درد را کاهش می‌دهد.
  • نگه‌داشتن زانو:استفاده از بریس زانو و باندهای کشی برای نگه‌داشتن مفصل و کاهش فشار بر آن مناسب است.
  • فیزیوتراپی:زمانی که کودک شما دچار عارضه خالی‌شدن زانو است بهتر است به یک مرکز فیزیوتراپی برده تا دقیقاً میزان درد زانو ارزیابی شود. تا زمانی که خالی‌کردن زانو در کودکان ارزیابی نشده آنها را از انجام بازی یا هرگونه فعالیتی که موجب صدا دادن یا قفل شدن زانو شود، منع کنید. هدف از فیزیوتراپی کاهش درد، التهاب و بهترشدن انعطاف‌پذیری عضلات است. این درمان ممکن است شامل ماساژ بافت نرم و حرکات کششی باشد.
  • ورزش و حرکات اصلاحی:استفاده از ورزش و حرکات اصلاحی یکی از بهترین راهکارهای درمان خالی‌کردن زانو در کودکان است. از مناسب‌ترین حرکات اصلاحی می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:
  1. بلندکردن پای صاف از پهلو
  2. خم کردن زانو به عقب (زاویة ۹۰ درجه پا)
  3. بالاکشیدن پاشنه پا و کشیدن عضله پشت ساق پا
  4. حرکت اسکات باتکیه‌بر دیوار
  5. تمرینات هوازی کم تأثیر مانند شنا یا پیاده‌روی
  6. تمرینات کششی، مانند تای چی یا یوگا
  • جراحی:جراحی آخرین راهکار برای درمان و بهبود خالی‌کردن زانو در کودکان است. جراحی به موارد بسیار شدید مربوط است یعنی با هیچ‌کدام از روش‌های بالا نتوان این عارضه را معالجه کرد.

یکی از انواع زانودرد در کودکان خالی‌شدن زانو است. این عارضه در هر سنی برای کودکان اتفاق می‌افتد. خالی‌شدن زانودرد در کودکان دلایل مختلفی دارد. در برخی مواقع این نوع مسئله برای کودکان مسائل زیادی به وجود نمی‌آورد. اما درصورتی‌که درد شدید، تورم و التهاب در زانوی کودکان دیده شد حتماً باید به پزشک مراجعه کرد. تشخیص به‌موقع دلیل خالی‌کردن زانو در کودکان آنها را از آسیب‌های احتمالی در آینده محافظت می‌کند.

author-avatar

درباره فاطمه پهلوانی

فاطمه پهلوانی هستم کارشناس ارشد رشته پژوهش علوم اجتماعی از دانشگاه الزهرا تهران من نویسنده محتوا سایت دوردونه هستم. با نظرات خوبتون درباره مقاله ها مشوق راه ما باشید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.