ورزش و پویایی

درمان انحراف زانو در کودکان با حرکات اصلاحی

درمان انحراف زانوی کودکان

در برخی از کودکان عضوهای پایینی بدن به صورت صاف رشد نمی کند و ممکن است آنها با اختلالاتی مثل انحراف زانو مواجه شده باشند. معمولا برای درمان ناهنجاری های زانو در کودکان از روش های مختلفی استفاده می شود. یکی از این شیوه های درمانی استفاده از حرکات اصلاحی است.

حرکات اصلاحی برای درمان انحراف زانو شامل بریس یا فیزیوتراپی است اما اگر تداوی با این روش ها پاسخگو نبود جراحی اخرین راهکار برای درمان با تشخیص متخصصین ارتوپدی صورت می گیرد.

شاید بسیاری از والدین با انواع انحراف زانو آشنایی ندارند؛ بنابراین با دیدن کجی در پا و زانوی کودکان هراسان شده و نگران می شوند. اما والدین نباید به خود استرس داده و کجی در زانو را یک اختلال مادام العمر بدانند.

بد شکلی پا یک پروسه طبیعی قلمداد نمی شود. برخی از این اختلالات به مرور زمان و بدون نیاز به معالجه خاص بهبود پیدا کرده  ولی برخی از این بد شکلی ها به خودی خود از بین نرفته و نیاز به درمان دارند.

خوشبختانه خبر خوش برای والدین این است که راهکارهای درمانی برای انحراف زانو و بد شکلی پا وجود دارد و کودکان به موقع معالجه می شوند. استفاده از حرکات اصلاحی به ویژه در سنین پایین تر یکی از بهترین راه های درمان کجی زانو است.

انواع انحراف زانو در کودکان

معمولا در خصوص انحراف زانو در کودکان متخصصین چندین نوع کجی در زانوی کودکان تشخیص می دهند از جمله:

  • انحراف پرانتزی زانو(واروس)
  • انحراف ضربدری زانو( والگوس)
  • چرخش پا به سمت داخل
  • چرخش پا به سمت بیرون

وقتی که کودکان آغاز به راه رفتن می کنند تا حدودی در پاهای آنان حالت پرانتزی زانو وجود دارد که تا 18 ماهگی این روند حالت صعودی داشته و سپس کم کم سیر نزولی پیدا می کند. در این شرایط کجی زانو به حالت طبیعی خود نزدیک می شود.

انواع انحراف زانو در کودکان

این در شرایطی است که زانوها با رسیدن به شکل ضربدری یا X  در می آیند و تا سن شش سالگی به مقدار طبیعی خود می رسد.

از جمله دلایل شکل گیری انحراف زانو در کودکان عامل ژنتیک، نرمی استخوان، مشکلات رشدی در کودکان، نحوه نشستن، کمبود ویتامین D، آسیب به استخوان ران و پشت ساق پا است.

تعریف، تشخیص و درمان انحراف زانوی پارانتزی کودکان

یکی از بهترین راهکارهایی که والدین می توانند اختلالات انحراف زانو در کودکان خود را تشخیص دهند آشنایی با انواع انحراف، تعریف و راه حل های درمانی و اصلاحی است. در اینجا هر کدام از کجی های زانو معرفی شده و به طور مختصر و مفید اطلاعات جامع در اختیار والدین قرار داده می شود.

زمانی که کودک شما در حالت ایستاده قرار گرفته و مشاهده می کنید که انگشتان او به سمت جلو خم شده ولی زانوها از یکدیگر فاصله داشته و پیوستگی ندارند زانوی پرانتزی است.

انحراف زانوی پارانتزی

انحراف زانوی پرانتزی اغلب در کودک قبل دو سالگی دیده می شود و نباید شما نگران این مسئله باشید. در اکثر مواقع پای واروس تا سه سالگی نیاز خاصی به درمان ندارد.

تا سن هشت سالگی معمولا پای کودکان همانند پای بزرگسالان می شود در صورتی که پای آنها به حالت طبیعی باز نگشت باید به ارتوپد مراجعه کرده و پزشک میزان انحراف زانوی پرانتزی را معین کند. معمولا پزشکان از عکس برداری اشعه ایکس و واندازه گیری فاصله بین مچ پا و زانوهای کودک در حالت ایستاده استفاده کرده و شدت اختلال را مشخص می کنند.

در صورتی که در کودک انحراف زانو وجود دارد و غیر قرینه همراه با درد باشد لازم است با پزشک مشورت شود. بعد از تشخیص میزان کجی زانو در کودکان انجام حرکات اصلاحی و سایر درمان ها لازم و ضروری است. از بهترین راه های درمان انحراف در زانوی پرانتزی به موارد ذیل می توان اشاره کرد:

  • انجام حرکات اصلاحی چون:
  • ورزش یوگا
  • حرکات اسکات
  • حرکت کششی و تقویتی
  • کشش آهسته مچ پا
  • کشش عضلات ساق پا
  • ماساژ

یک مداوای کاملا  طبیعی برای اصلاح  انحراف زانو و پای پرانتزی است. برای انجام ماساژ از روغن نارگیل استفاده کنید و بهتر است عمل ماساژ با ضربات به سمت پایین انجام شود. راهکار این است که ماساژ را به افراد حرفه ای واگذار کنید.

  • کایروپراکتیک

از راهکارهای درمانی برای انحراف زانوی پرانتزی  روش کایروپراکتیک است. این راهکار یک نوع حرکت اصلاحی بوده که با اصلاح، مطابقت و هماهنگی در ستون فقرات در درمان انحراف زانوی کودکان همراه است. در واقع این شیوه اصلاح شیوه زندگی، ورزش کردن و استفاده از رژیم غذایی مناسب را آموزش می دهد.

  • استفاده از کفش یا بریس مخصوص با تجویز پزشک

بریس (Brace ) یا ارتوز به وسایلی گفته می شود که در اطراف اعضای بدن گذاشته و به عنوان پوشش عمل می کند. هدف از استفاده بریس کنترل کردن بخش هایی از بدن مثل انحراف زانو، ران یا ساق پا است تا از انحرافات و آسیب های بیشتر جلوگیری کند.

استفاده از بریس و کفش مخصوص برای درمان انحراف زانو

کفش های مخصوص و بریس تا زمانی که انحراف زانوی پرانتزی در کودک را بر طرف شود باید مورد استفاده قرار بگیرد. به زبان ساده تا زمانی که پای کودک صاف نشده باید از این آلت ها استفاده کرد. البته شایان ذکر است اگر کجی زانوی پرانتزی در کودک تا سن هشت سالگی بهبود پیدا نکرد باید از این شیوه استفاده کنید.

  • فیزیوتراپی

در صورتی که انحراف زانوی پرانتزی باعث درد در کودک می شود فیزوتراپی یکی از راهکارهای درمانی مناسب است. فیزوتراپ ها با انجام یک سری حرکات اصلاحی در تسکین درد به کودکان کمک می کنند.

  • جراحی

هر چند جراحی آخرین راهکار درمانی است و معمولا برای درمان پای پرانتزی کودکان از آن استفاده نمی شود اما اگر هیچ کدام از روش های درمانی بالا پاسخگو نباشد باید جراحی انجام شود.

درمان انحراف و ناهنجاری های زانو در کودکان به وسیله روش های درمانی مختلفی چون حرکات اصلاحی مانند یوگا و حرکت های کششی، فیزوتراپی، استفاده از بریس و کفش های مخصوص انحراف زانو و در نهایت با جراحی انجام می شود.

والدین برای انتخاب بهترین راهکار درمانی باید با نوع انحراف زانو درکودک خود آشنا بوده تا بتواند بدون نگرانی و دغدغه به اصلاح انحراف زانوی فرزند خود اقدام کند. از مهم ترین کجی زانو در کودکان حالت پرانتزی و ضربدری است.

author-avatar

درباره فاطمه پهلوانی

فاطمه پهلوانی هستم کارشناس ارشد رشته پژوهش علوم اجتماعی از دانشگاه الزهرا تهران من نویسنده محتوا سایت دوردونه هستم. با نظرات خوبتون درباره مقاله ها مشوق راه ما باشید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.